MOTIVÁLÓ

FOGADALMAK HELYETT INKÁBB HINNED KELL

 

Fogadkoztam, mint mindig… Fogadkoztam, mint oly sokan… Fogadkoztam, mert így illett…

De nem is értem, hogy minek töltöttem ilyesmivel az időmet, amikor két hét múlva (jobb esetben) már arra sem emlékeztem mi mindenre mondtam azt: másképp lesz… 

Az idén nem tettem fogadalmakat éjfél után: csak hagytam, hogy elvárások nélkül rám törjön az új év, és elengedjem a múlt év aggodalmait. Mert vannak dolgok, amelyeken  nem tudsz változtatni – csak elfogadni, és rugalmasan alkalmazkodni hozzájuk. Ha nem hajolsz – akkor ketté törsz, ha nem igazodsz, akkor messze sodródhatsz a célodtól.

Igen. A célodtól.

Mert a sok nehézség ellenére sem tévesztheted őket szem elől.

Egyszer  csak vége lesz ennek a bizonytalanságnak, és eloszlanak a kétségeid…

Nem. Nem térünk vissza a régi kerékvágásba, ahogy azt mondogatni szokták… Mert az már nem létezik – túl sok volt a veszteség, túl sok a fájó  tanulság ahhoz, hogy hagyjuk magunknak elkövetni ugyanazokat a régi hibákat!

Új utakon kell haladnunk a céljaink felé…

Kíváncsian felfedezve annak minden szépségét, nehézségét, legyőzve a félelmeinket, bátran szembenézve a kihívásokkal…

Nem. Nem fogadkozom…

Inkább annyira hiszek abban, hogy minden jól fog menni,  hogy esélye sem lesz másképp  alakulni…

ÚJRAKEZDÉS

Úgy tűnik, most minden az újrakezdésről szól: sok hetes kényszerű bénultság után végre visszatér az élet mindenhová… Nyitnak a parkok, játszóterek, közösségi színterek, munkahelyek – és előírásokkal ugyan, de újra lehetőségünk lesz találkozni másokkal. Ezek a napok meghatározóak lesznek a jövő szempontjából – hiszen ez a kezdés lényegében olyan újrakezdés lesz – ami akár lehetőséget is teremthet arra, hogy megszabaduljunk régi rossz szokásainktól, helytelenül berögzült hiedelmeinktől. Hiszen az eltelt hetekben bőven volt időnk arra, hogy mérlegeljük mi az, ami jó, és mi az ami rossz az életünkben – melyek azok a dolgok amelyektől célszerű megválni, vagy gyökeresen változtatni. Mert változtatni kell – csiszolgatni, tökéletesíteni az életünket, hogy minél több legyen a kiegyensúlyozott boldog pillanat, és minél kevesebb a szorongásokkal teli perc. Bárhol is tartasz, bármit is csinálsz, bármit is gondolsz most magadról – változtatni való mindig van. Itt az alkalom arra, hogy változtatásokkal ugyan, de újrakezd, és boldogabbá tedd az életed.

HÉTINDITÓ: Engedd el!

 

A jövőt fürkészed unos-untalan? 

Kapkodsz a jelenben, követelőzöl, aggodalmaskodsz, szorongsz-miközben folyamatos kontroll alatt akarod tartani az életed? 

Ne tedd! 

Engedd el végre a lelked béklyóit – élvezd végre a jelen összes pillanatát, és hagyd, hogy a nagybetűs ÉLET gondoskodjon rólad. 

Igen, az ÉLET. 

Az ÉLET, amit megálmodtál, amiben hiszel, amiről tudod, hogy tökéletesen összerakja majd előtted azt az utat, amin végig kell menned… 

Hallgass a megérzéseidre, ne agyalj folyton a jövőn rémséges végkifejleteket kreálva a félelemtől. 

Tudd: annyira hinned kell abban amit csinálsz, hogy esélye se lehessen másképp történni, mint ahogy szeretnéd.

Kitartást mindenkinek

 

Éppen feladni készülsz az álmaidat? 

Éppen úgy érzed, hogy hiába minden erőfeszítés – az Univerzum ellened esküdve mindent megtesz annak érdekében, hogy leterítsen? 

Akkor éppen itt az ideje, hogy összeszedd magad! 

adhatod fel! Nem hagyhatod, hogy kénye-kedve szerint sodorjon az ár – kapaszkodnod kell, amibe csak lehet. 

Nézz körbe: mennyi szépség, mennyi érték, s mind a tiéd… 

Ha feladod: elveszíted mindet – de ha küzdesz érte, a Tied marad. 

Ne félj! 

A félelem megbénít, cselekvőképtelenné tesz. 

Nézz szembe a problémákkal, és gondolkozz: mi kell ahhoz, hogy a számodra legjobb megoldást megtaláld.

Nem. 

Nem biztos, hogy egyből menni fog… 

Sőt még az sem, hogy sikerül felülemelkedned a félelmeiden… 

De ha elég kitartó vagy – és az vagy, mert egyszerűen nincs más választásod – akkor menni fog… 

Tarts ki bármi áron – és ne hagyd, hogy a sors elvegye tőled, ami boldoggá tehet…

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Bátornak lenni… (vendégposzt)

2020/017

Otthon lenni… 

Mennyivel másabb lett a jelentése, mint egy évvel korábban.

Mit nem adtunk volna még fél éve azért, hogy 3-4 szabadon „felhasználható” napunk legyen? Mennyire elegünk volt a folyamatos rohanásból, a zajongó tömegből, a túlzsúfoltságból? Hihetetlen hogyan képes egyszeriben megváltozni minden…

Otthon lenni… 

A kényszer szülte, s mi – gyarló emberek ahelyett, hogy megpróbálnánk elfogadni a tényt: mindez a mi érdekünket szolgálja – csak a kifogásokat keressük. 

Mert szabadságra vágyunk, lázadozunk – a régi életünket akarjuk… 

De egyre inkább az körvonalazódik előttünk, hogy ezentúl már semmi sem lesz olyan mint volt… 

Alkalmazkodnunk kell… 

Ha tetszik, ha nem – a sors most mindannyiunkra rá fogja kényszeríteni a változtatást, bármennyire is fájdalmas, és kényelmetlen is lesz mindez. 

Bátornak KELL lennünk… 

Persze ez a bátorság nem jelenti majd azt, hogy nem fogunk félni… 

félni fogunk: az ismeretlen ott áll előttünk, de el kell indulnunk… 

Együtt kell élnünk a félelemmel, a bizonytalansággal – és újra meg újra hazatérnünk arra a helyre, amit az otthonunknak nevezünk. 

Otthon maradni… 

Hidd el – jelenleg az otthonod a legbiztonságosabb hely, ahol lehetsz. 

A hely, ahol erőt gyűjthetsz, ahol új terveket szövögethetsz mielőtt rálépnél az új életed felé vezető útra…

 

AZ ELVÁRÁSOK FOGSÁGÁBAN

Légy most őszinte önmagadhoz: olyan az életed, amilyennek szeretted volna? Azt a munkát végzed, amit tulajdonképpen nem is neveznél munkának, mert mindig úgy érezted, hogy erre születtél? 

Ott,és azokkal élsz, ahol, és akikkel mindig is élni akartál? 

Vagy… 

Vagy csak megfelelni akarsz a mások elvárásainak? 

Megvalósítani a szüleid álmait – teljesíteni a feletteseid követelményeit, úgy gondolkodni dolgokról, ahogy azt MÁSOK akarják… 

Te is azt akarod, amit ők akarnak – vagy meggyőzted önmagad arról, hogy azt KELL akarnod? 

Mert egykor voltak SAJÁT vágyaid… 

Gyermekként biztosan szerettél volna lenni valaki: táncosnő, rendőr, focista, orvos, tanár, csillagász… 

Aztán mások – a szüleid, a tanáraid, a barátaid, az ismerőseid, meggyőztek róla, hogy nem vagy rá alkalmas… 

És Te elhitted. 

Mert könnyebb volt elhinni, mint harcolni érte… 

Viszont most – belefásulva a nemszeretem körülményekbe – azt a bizonyos levest eszed nap, mint nap – amit magadnak főztél. 

Most őszintén: így akarod leélni az életed? 

A mások elvárásainak fogságában vergődve? 

Törj ki végre, és találj magadnak olyan utat, ahol csak önmagadnak kell megfelelned, ahol kizárólag csak az számít, hogy TE mit szeretnél! 

Ha nem ezt teszed – boldogtalan és keserű öregkor vár rád…

A cikk megjelent:

https://eletrecept.blogspot.com/2019/07/hetindito-gondolatok-torj-ki-az.html

TENNED KELL AZ ÁLMAIDÉRT! – Életreceptek-vendégcikk

Ott parázslik benned – már az idejét sem tudod, hogy mióta… 

Vágysz rá, álmodozol róla, reménykedsz, vársz… 

Vársz, hogy bekövetkezzék… 

Vársz, hogy végre eljöjjön a Te időd… 

Vársz… 

Hiába. 

Mert a sült galamb ma már nem létezik… – és az a bizonyos csoda sem siet túl gyakran az álmodozó, de tevékenyen tenni nem akaró egyén segítségére. Nem nyerhetsz versenyt, ha nem állsz a rajtvonalhoz… 

Nem győzheted le a félelmeidet, ha nem harcolsz ellenük… 

Nem kaphatsz segítséget, ha nem kéred… 

Dédelgeted a parazsat, ami benned él – de ez mit sem ér, ha nem adsz lehetőséget annak, hogy lángra lobbanjon… 

Olyan korban élünk, ahol tenned KELL az álmaidért: cselekedni, kérdezni, kérni, kilincselni, segíteni mások álmainak a megvalósulásában – és ha valóban hiszel magadban – az élet megjutalmaz azzal, amire vágysz…

Forrás:

https://eletrecept.blogspot.com/2019/07/hetindito-gondolatok-tenned-kell-az.html

NE FÉLJ HIBÁZNI!

 

Írta: Faar Ida

Hibák tucatját követjük el nap, mint nap annak ellenére, hogy nem szeretünk hibázni.

 

Mert ha hibázunk –úgy érezzük, kudarcot vallunk – sikertelenek vagyunk, ami kellőképpen elbizonytalanít bennünket ahhoz, hogy megrendüljön a magunkban vetett hitünk.

De hibázni – a legnagyobb odafigyelés ellenére is fogunk, mert ez az élet rendje…

Ne félj hibázni – mert aki hibát tud ejteni – az legalább próbál talpon maradni.

Botladozik, de nem adja fel…

Elesik, újra feláll – és okulva a történtekből megy tovább…

Tudd:a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz az, hogy rettegve a kudarcoktól elfelejtesz élni…

 

Csak1perc – Motiválatlanság

Csak1perc

https://eletrecept.blogspot.com/2019/06/csak1perc-motivalatlansag.html

Nem igazán értette mi történik vele – helyesebben fogalmazva mi az, ami nem történik. Mert annak ellenére, hogy semmi oka nem lehetett volna a panaszra – mégis végtelenül üresnek, kiégettnek és boldogtalannak érezte magát. Megvolt mindene: pénz, siker, csillogás, barátok, szerelem, család… De… De mégis hiányzott valami… Egyre jobban nyugtalanította ez a furcsa hiányérzet, és az a mélyen lesújtó, letaglózó motiválatlanság, ami hatalmába kerítette. Naphosszat figyelte az embereket: irigyelte a nevetésüket, az önfeledtségüket, a szabadságukat – még a megoldhatatlannak tűnő problémáikat is, mert velük TÖRTÉNT valami! Vele pedig? Csak a napi rutin mázsás terheit cipelte. Utálta a reggeleket, mert tudta, hogy utálni fogja azt, amit csinálnia kell. Bosszantotta a férje mérhetetlen nyugalma, amivel a reggeli káosz idején kortyonként itta meg a kávéját. Idegesítette a gyerekei csivitelése – alig várta, hogy kitegye őket az iskolánál. Gyűlölte a város zaját, az irodaház klimatizált sterilségét, a munkatársai alkalmatlanságát, lassacskán mindent, és mindenkit… Most ott állt a tükör előtt: nézte-nézte azt a meggyötört arcú életunt nőt, aki visszapillantott rá… Ki ez az ember? Mit ért el? Miért halt ki a csillogás a szeméből? Meddig fog ez tartani? Mit tehetne ellene? Ezernyi kérdés cikázott a fejében – de nem tudta a válaszokat… Zokogva rogyott le a fürdőkád szélére – vigasztalhatatlan volt és kétségbeesett.

–        – Te jóságos ég Szilvi! Veled meg mi történt? – lépett be az ajtón a férje ijedten.

Nem is vette észre, hogy hazajött. Félve pillantott rá, miközben igyekezett letörölni a könnyeit. De hiába:

–         – Te sírsz? Mi a baj? – kérdezte Laci, miközben megmosta a kezét. – Te soha nem szoktál sírni… Kirúgtak? Vagy beteg vagy? Vagy a gyerekekkel történt valami?

–         – Nem…

–       –   Akkor? Mi ez a hiszti? Jobb dolgod is lehetne, mint itt itatod az egereket – viccelt a férje.

Szilvi szívében mintha kést forgatott volna a szavaival. Kijózanító érzés volt – ami mérhetetlen haragot generált:

–         – Hiszti? Azt mondod hiszti!? Elmondom én mi a bajom: fáradt vagyok, elegem van – nem tudok semminek sem örülni, nem motivál már semmi, alkalmatlan vagyok feleségnek, anyának, főnöknek, barátnak – nem történik velem semmi jó – pedig NEKEM is járna a boldogság! Jogom van hozzá! – kiabált, magából kikelve.

Laci csodálkozva nézett rá, majd elvigyorodott:

–         – … és ha most alaposan elvernélek, az segítene? – emelte fel ütésre a jobb kezét, majd egy hirtelen mozdulattal magához ölelte a nőt, aki zokogva simult a karjaiba. – Akkor történne Veled is valami?

–        –  Sajnálom, sajnálom… De nem tudom, mi van velem… – szipogta.

–         – Én tudom… Mindent magadra vállaltál – és kiégtél… Újra fel kell építenünk az életünket kicsim… Az út, amin járunk már nem a mi utunk – felelte Laci, és úgy szorította magához a nőt, mint aki soha nem akarná elengedni.

Kérdés: Mit tanácsolnál, ha a barátnődről/testvéredről lenne szó? És Te mit tennél hasonló helyzetben?

Hozzászólásban várom a véleményedet!

 

IRÁNYTŰ A SIKERHEZ – a sorozat, ami megváltoztatja az életed

Írta: Faar Ida

Mindannyian sikerre vágyunk… Sikerre – arra a mámorító, örömteli érzésre, ami megerősít, hitet és lendületet ad, ami feltölt, és meggyőz bennünket arról, hogy van értelme annak, amit csinálunk – hogy hasznos, és tevékeny tagjai vagyunk a közösségnek, amiben élünk.

Persze a siker eléréséhez sokszor rögös út vezet… Sokszor akadályok hada állja utunkat, mi több kudarcok és bukások bizonytalanítanak el bennünket. Jobb esetben harcolunk ellenük, de van, amikor a könnyebb utat választjuk: és meggyőzzük magunkat arról, hogy Nekünk ennyi adatott – nincs több lehetőségünk. Nyalogatjuk a sebeinket, átkozzuk a sorsunkat, irigykedünk a sikeresebbekre – megkeseredettek és még magunk számára is elviselhetetlenül kritikusak leszünk…

De ennek NEM KELL ÍGY LENNIE!

Mindig van lehetőség arra, hogy változtassunk zátonyra futott sorsunkon!

Hogyan?

Tarts Velem, és segítek!

IRÁNYTŰ A SIKERHEZ

Ez a hetente jelentkező motivációs cikksorozat számos jó tanáccsal, és hasznos gondolattal a segítségedre lehet abban, hogy:

  • változtass az életeden
  • elfelejtsd a lehetetlent
  • legyőzd a kishitűségedet
  • tanulj a kudarcokból

Sikerre vágysz?

Tanuld meg a módját! Tarts Velem hétről-hétre!

AMIKOR MINDENBŐL ELEGED VAN – Életreceptek

Úgy érzed, eleged van? 

Úgy érzed, eleged van…

Igen. 

Lassan és biztosan magával ragad az-az örvény, amit túlhajszoltságnak neveznek – egyre mélyebbre süllyedsz, nem igazán vagy az ura a saját életednek. 

Mindenfelől feladatokkal, túlzó elvárásokkal bombáznak – problémák sorjáznak megoldásra várva, – szédületes a tempó, amit magadnak diktálsz – mégsem jutsz előre. 

Legszívesebben üvöltve toporzékolnál kétségbeesésedben – majd fognád magad, és elmenekülnél a legtávolabbi helyre – oda, ahol senki sem találna rád, mindaddig, amíg TE azt nem akarod, hogy rád találjanak. 

DE nem teheted… 

Nem teheted, mert felelősséggel tartozol a világnak, – és ha tetszik, ha nem-, de nem vághatod rá mindenre és mindenkire az ajtót, nem törődve a továbbiakban semmivel. 

Hogy akkor mégis mit tehetsz? 

Ha eleged van mindenből – állj meg egy kicsit: nézz körül, és szemlélődj. 

A körülötted élők is cipelik a maguk keresztjeiket, – sokan sokszor talán még nehezebbet is, mint amilyen a Tied – mégis képesek örömteli életet élni… 

Mi a titkuk? 

Egy dolog: az ÉLETET nem egy megoldandó feladatnak tekintik, hanem egy lehetőségnek arra, hogy a legjobb érzéseket éljék meg minden áldott nap. Gondolj erre Te is, ha eleged van…

A cikk megjelent:

https://eletrecept.blogspot.com/2019/06/hetindito-gondolatok-amikor-eleged-van.html

A DÖNTÉS CSAK A TIED! – Életreceptek

https://eletrecept.blogspot.com/2019/06/hetindito-gondolatok-minden-csak-dontes.html

Ott van előtted a lehetőség… 

Ott, az orrod előtt… 

De vagy nem veszed észre, vagy – ami sokkal inkább lehetséges – NEM AKAROD észrevenni… 

Mert az félelmetes, mert az kényelmetlen, nehéz, teljesíthetetlen, nem neked való… 

Nem vágsz bele? NEM vágsz bele! 

Miért is nem? 

Lusta vagy? 

Félsz a kudarctól? 

Nem akarsz változást? 

Akkor ne csodálkozz, ha kiábrándulttá, kiégetté, közönyössé válsz! 

Tényleg EZT akarod? 

Nem. 

Nem akarhatod, hogy ez a destruktív negatív energia örvényként magával ragadjon! 

Ne címkézz föl jelzőkkel mindent – mert nincsenek nehéz megoldhatatlan dolgok, ahogy könnyűek sem! 

Csak a TE gondolataidban léteznek -és kifogásoknak hívják őket. 

Tudd: minden csak döntés kérdése – a TE döntésedé! 

Vedd észre végre!

NE RÁGÓDJ MINDENEN!

Nem. Most NEM az evésről lesz szó. Nem is jutunk semmiféle gasztronómiával, étkezéssel kapcsolatos téma közelébe.

MOST arról a mókuskerékről lesz szó, amibe mindenki belesétál azzal, hogy túl sokáig tépelődik – rágódik valamin.

Rumináció – csúnyán hangzó szó, – rágódást jelent, és sok-sok kellemetlen problémát, amit idejekorán orvosolni kell, ha nem szeretnénk, hogy elhatalmasodjon a baj.

Mert, aki túl sokat rágódik, annak előbb vagy utóbb:

  • csökken a motivációja
  • csökken a teljesítménye
  • romlanak az emberi kapcsolatai
  • csökken az önbizalma
  • fizikális tünetei jelenhetnek meg
  • megbetegedhet

Mi mindenen lehet rágódni?

Nos, lényegében bármin:

  • múltbéli negatív eseményen
  • kudarcokon
  • rossz döntéseken
  • stresszen
  • haragon

Az a bizonyos ördögi kör

Orvosi értelemben ruminációnak vagy rágódásnak azt az állapotot nevezzük, amikor valaki újra és újra, ismétlődően, visszatérően passzívan gondolkodik valamilyen káros vagy negatív stresszt kiváltó problémán vagy élményen, és ez az állapot tartósan megfigyelhető nála. A stresszel teli szituációkat mintegy „elmentjük” magunkban, a ruminációval pedig ezeket újra és újra felidézzük – így egy évekkel azelőtti történés még jóval később is testi tüneteket okoz: kézizzadást vagy remegést vált ki. Ez a „tartósított” stressz-válasz idegrendszerünk számára igen megterhelő, és meg is betegíthet.

Aki folyamatosan rágódik:

  • nem hajlandó olyan tevékenységeket csinálni, ami elterelné a gondolatait
  • egyre elszigeteltebbé válik – a folyamatos panaszkodással elmarja maga mellől a barátokat, munkatársakat, ismerősöket
  • egyre többet hibázik
  • az újabb kudarc – újabb okot szolgáltat a rágódásra
  • csökken az önbecsülése
  • előre determinálva a jövő sikertelenségeit, valóban sikertelen lesz
  • beszűkül a tudatállapota – csak a negatív információkra fókuszál

Mit tehetünk ellene?

  • soha ne rágódjunk olyasmin, amin már nem lehet változtatni
  • a kudarcokat vegyük úgy, hogy általuk tapasztalatot szereztünk, és tanulhatunk általuk
  • engedjük el a múltat – koncentráljunk a jövőnkre
  • növeljük az önbecsülésünket
  • higgyünk abban, hogy minden jóra fordul
  • vegyük észre az élet apró örömeit

TEDD MEG AZ ELSŐ LÉPÉST!

Forrás:

https://eletrecept.blogspot.com/2019/06/hetindito-gondolatok-tedd-meg-az-elso.html

Érzed: nem jól van ez így – nem vagy a helyeden, nem úgy éled a mindennapjaidat, ahogy azt szeretnéd, szinte már fáj, ha reggel ébredned kell. 

Nem – nem ismered még be magadnak, hogy az út, amin jársz nem a tied. Nem ismered be – titkolod, tagadod, szőnyeg alá sepred a tényt – de a zsigereidben érzed: ez így nem megy tovább… 

Nem bizony! 

Legalábbis súlyos következmények nélkül… 

Mert a lelked sajog, ami idővel a tested is beteggé teszi… 

Ne várd meg, hogy ez bekövetkezzen! 

Tedd meg az első lépést annak érdekében, hogy végre a „helyedre” kerülj! Oda, ahol boldognak érzed magad. 

Oda, ahol nincsenek napi kételyek, rossz érzések, megalkuvások, hazugságok, és képmutatás… 

Zavarosak az emberi kapcsolataid a munkahelyeden? – kerüld el a mérgező embereket! 

Méltatlanul bánik veled a szerelmed? – ne tűrd szó nélkül – tedd tisztába a helyzeteteket! 

Semmiképp se hagyd, hogy mások megalázzanak, eltiporjanak, elbizonytalanítsanak, – mert nem kell belenyugodnod, hogy az a Te sorsod. Mert nem az… legalábbis, ha hajlandó vagy megtenni az első lépést annak érdekében, hogy boldogabb lehess!

HINNED KELL A CSODÁBAN!

Hinned kell a csodában!

Igen. Mert létezik.

Számtalanszor állít majd az élet leküzdhetetlennek tűnő akadályokat az utadba.

Akadályokat, amelyek olyan hatalmasnak fognak majd tűnni, hogy a rémülettől reszketve várod a negatív végkifejletet.

Ne tedd!

Ne építs még több korlátot magad elé azzal, hogy félsz!

Úgy érzed gyenge vagy?

Úgy érzed képtelen vagy harcba szállni?

Felejtsd el!

Rázd meg magad és nézz szembe a problémával – higgy magadban, higgy a szeretteidben, és higgy a CSODÁBAN.

Mert a küzdés, a hit, és az erő csodája benned van – és csak egyedül rajtad múlik, hogy engeded e érvényesülni

BIZONYÍTSD BE !

 

Bizonyítsd be!

Bizonyítsd be magadnak, a szeretteidnek, az irigyeidnek, az egész univerzumnak, hogy képes vagy változni.

Azt, hogy ha akarsz, akkor tudsz tenni azért, hogy az életed kiegyensúlyozott legyen.

Nem. Nem anyagilag – hisz a pénz uralta élet nagyon instabil. Hanem a kapcsolataid, a barátságaid, a szerelmed, – az a sok-sok szeretet, ami ott lakozik benned, s amit sokszor képtelen vagy szabadjára engedni. Amit félsz kimutatni, mert attól tartasz, hogy visszaélnek vele, vagy gyengének hisznek miatta.

Te magad is reszketve vágysz rá, de nem kaphatod meg mindaddig, amíg Te magad nem adsz belőle.

Adj- s kapni fogsz.

Elsőként próbáld ki – amilyen gyorsan csak lehet: küldj egy mosolyt másnak – akár egy vadidegennek is.

Tudom, most legyintesz- nem nézeted tán magad idiótának!

A mosoly ingyen van – nem veszítesz semmit, ha kísérletet teszel a változtatásra. Az eredmény – feldob: hiszen mosolyra, mosoly a válasz. Ha morcos, nyűgős, és elégedetlen vagy – a körülötted élők is azok lesznek.

De, ha szeretetet adsz – azt is fogsz visszakapni. S szeretve lenni – a világon a legjobb érzés… Ne maradj ki belőle!

A SIKER KULCSA : Az önfegyelem

Forrás:

https://eletrecept.blogspot.com/2019/06/hetindito-gondolatok-fegyelmezni.html

Önfegyelem – van, aki rendelkezik vele, van, aki csak hébe-hóba alkalmazza. És milyen rosszul teszi! 

Kettőjük élete között ugyanis szakadéknyi a különbség. 

Mert míg az, aki higgadtan a célra tart, és semmi sem tántoríthatja el a megvalósításától – sikereket ér el. 

A fegyelmezett ember képes a jelenben áldozatokat hozni – mert tudja, az idő neki dolgozik: a most befektetett sok-sok energia megtérül. 

Képes kontrollálni a gondolatait, a cselekedeteit – ennél fogva halad előre – bezsebelve minden kis jutalmat, amit az önuralmával elért. 

Képes szeretni önmagát, ezért válik egyre magabiztosabbá – képes adni – mert tudja ahhoz „vetni” kell, hogy „arathasson”. 

És mi történik addig a kitartást, önfegyelmet nem ismerővel? 

Nos, Ő sorra bukja élete csatáit. 

Kudarcot vall, mert nem képes áldozatokat hozni, mert mindent egyszerre és azonnal akar (lehetőleg különösebb befektetés nélkül), mert azt hiszi, Neki jár a jó élet, és csak akkor hajlandó adni, ha már kapott. 

Önző, és fegyelmezetlen, számító és szeszélyes – ember, aki állandó harcban áll, és mégsem lehet győztes. 

Önfegyelem: ugye Te rendelkezel vele? 

Tanuljuk meg fegyelmezni önmagunkat – és a siker nem marad el!

PANASZKODÁS HELYETT

 

Folyton csak panaszkodik… Mikor kit sikerül elcsípnie: ömlenek belőle a sirámok. Beszél a kudarcairól, részletesen taglalja a betegségeit (már-már produkálva a tüneteket), szidja a sorsot a balszerencséjéért, mert mindenki másnak könnyebb… Ha lehet – elkerülöm. Nem mintha nem kedvelném – hiszen egyébként egy rendkívül intelligens és jó szándékú nő – csak… Csak a vele való találkozások után, úgy érzem magam, mint egy kifacsart citrom. Lehúz, ledarál, bezúz, eltapos, megsemmisít – mint egy energiavámpír. Miért olyan sok a pesszimista ember? Sokan miért nem képesek meglátni a pillanatban rejlő szépséget? Hiszen az állandó siránkozás nem old meg semmit – sőt, ahogy a példa is mutatja, boldogtalanná teszi a jajgatót, és keserűvé a körülötte élőket. Tudom: senkinek sem könnyű – mindenki cipeli a maga keresztjét… De attól még nem lesz sem könnyebb, sem egyszerűbb az élet, hogy folyamatosan csak a dolgok rossz oldalát látjuk meg. Esik az eső? Hadd essen – felüdül a természet. Betegek lettünk? Igen, nagy probléma – de figyelmeztet: változtatnunk kell. Elromlott valami – néhány évnyi hű szolgálat után ez szinte természetes, és egyébként is – a szervizesnek is meg kell élnie valamiből. Ellopták a pénztárcánkat – tanulhatunk belőle – legközelebb ne legyünk annyira szétszórtak. Kisebb – nagyobb bosszúságok tarkítják mindennapjainkat, de ne hagyjuk, hogy mindezek elvegyék tőlünk az ÉLET örömét…

Ahogy azt sem, hogy mások kontrolálatlan lelki nyomorúsága átragadjon…

———————————————————————

AMIKOR MINDEN KLAPPOL

 

 

 

 

Amikor minden klappol…

Volt már ilyesmiben részed?

Amikor minden úgy megy, ahogy annak mennie kell – semmi bosszúság, semmi probléma, semmi kellemetlenség…

Szinte el sem mered hinni. Mi több! Gyanakodva kémlelsz körbe: vajon honnan leselkedik rád a rossz?

Mert minden zsigeredben érzed: ez az idilli állapot úgysem tart sokáig.

Nos – amikor emiatt görcsölsz, akkor teszed a legrosszabbat magaddal, amit csak tenni lehet.

Elrontod a legnyugalmasabb perceket az aggodalmaskodásoddal. Ne aggódj, ne félj, ne óvatoskodj – élvezd a harmóniát!

Amíg lehet…- pusmogod most az orrod alatt.

Ne tedd! Ne kételkedj! Hiszen a jó ugyanúgy jár Neked, mint a rossz. Döntsd el: ezen túl Veled kizárólag csak jó dolgok fognak történni… Meglátod: így is lesz.

———————————————————————

VEZESSEN AZ ÚT AZ ISMERETLENBE!

Mindenki fél az ismeretlentől. Attól, hogy az, amibe belekezd – kudarcba fullad. Sokan félnek a visszautasítástól – attól, hogy újra meg újra nemleges választ fognak kapni a kérdéseikre. Ezért inkább halogatnak, lemondanak, bele sem kezdenek… Inkább élnek úgy, hogy sóvárognak az álmaik beteljesedése után, de a sikertelenségtől való félelmükben „biztonsági” üzemmódba kapcsolnak. És várnak… Várnak arra, hogy hátha a nagy betűs ÉLET tálcán kínálja majd a sült galambot… Várnak heteket, hónapokat, éveket – megkeseredve, átkozva a sorsot, a körülményeket, az embertársakat, mindent és mindenkit okolva a boldogtalanságukért, és megöregedve a „Nekem csak ennyi jutott!” –szívszorongató érzésével. De valóban így kell ennek lennie? Valóban bele kellene ebbe törődni? NEM! Hova jutna a világ, ha az eleséseket nem követné felállás? Ha a csalódásokat – öröm? Ha a kudarcokat – siker? Igen. Néha nehéz lenyelni a „békát” – és elviselni az elutasítást, eltűrni a sors-pofonokat. DE. De annál lelkesebben kell küzdeni – és megmutatni: igenis képes vagyok arra, hogy elérjem a céljaimat! Megmutatni azoknak, akik kételkedtek, de legfőképp azoknak, akik támogattak – bármi lehetséges, csak akarni kell!

BEVEZETÉSKÉPPEN

https://motivalo.cafeblog.hu

BEVEZETÉSKÉPPEN

Kavarognak bennem a gondolatok: mit is írhatnék így első posztként egy olyan – terveim szerint sokak számára hasznos – blog bemutatkozásaként, ami lényegében arra hivatott, hogy megerősítsen engem – téged – őt – minket – titeket – őket abban, hogy : AZ ÉLET SZÉP!

… hogy legyen ezer nehézség, mind legyőzhető…

… hogy bármilyen kilátástalannak tűnik minden – ott a fény az alagút végén…

… hogy a folyamatos szorongás, félelem, aggódás beteggé tehet, le kell és le lehet küzdeni őket…

  • sorolhatnám – de most nem teszem.

Inkább arra kérlek tarts Velem hétről-hétre, hogy megerősödj a hitedben, abban, hogy KÉPES VAGY bármire!

Várlak szeretettel…

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!